inne niz

[...] http://img2.vpx.pl/up/20090830/mldscn0551.jpg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 192 Cel treningowy: ?? Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka , sztangielki sztanga ... Dieta: Żadna Przeciwskaznania medyczne: [...]

[...] lub ketogeniczne. Olejowiec gwinejski (Elaeis guineensis Jacq.) – gatunek rośliny z rodziny arekowatych (Arecaceae). Najczęściej nazywany jest palmą olejową, ma również inne nazwy zwyczajowe: masłopalma gwinejska, olejnik gwinejski. Pochodzi z Afryki i Madagaskaru, jest też uprawiany w innych rejonach świata o tropikalnym klimacie. Główne [...]

[...] rygorystycznie trzymać się diety (gramatura, częstotliwość posiłków). Staram się jeść mniej więcej co 3 godziny, czasami częściej a czasami rzadziej ze względu na uczelnie i inne zajęcia. Proszę was o opinie na temat przyjętej diety. wzrost: 173cm waga:68kg treningi: robione w domu, we własnym zakresie zmontowana ławka, gryf łamany, hantelki, [...]

[...] uwagi planu diety i wymiarów. Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 tygodni Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka ze skosem, modlitewnik, wyciąg, gryf prosty i łamany, hantle Dieta: słaba ale [...]

[...] uzyskując tym 198cm i jest wyższy od starszego ok.30cm. Jeszcze wspomne o Johnu Grimku, gdy miał 18 lat zainteresował się wzrostem i niby rozciągnął się na drążku, poprzez inne ćwiczenia rozciągające. Urósł 10cm w 3lata uzyskując 175cm i był jednym z najwyższych kulturystów w owym czasie (lata czterdzieste) Można myśleć, że przypadki chodzą po [...]

[...] talii : ? (ale widoczna jest oponka) Obwód uda : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze (popołudnia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW (ławka, hantle, sztanga), aeroby 2-3 w tygodniu (biegi, rowerek stacjonarny) Odżywianie : trening po śniadaniu, czasem mogą być jakieś [...]

[...] do tego, że jem minimalne dawki. Czasem nie jem wcale, tylko na drugi dzień po południu coś zjem, gdy brzuch mnie strasznie boli. W weekendy za to nadrabiam (powrót do rodzinnego domu) i tak w kółko. Na początku waga spadała, nie byłam głodna, jednak teraz wręcz przybieram na wadze. A głód coraz bardziej mi doskwiera, częściej mam "kryzysowe [...]

[...] uzyskując tym 198cm i jest wyższy od starszego ok.30cm. Jeszcze wspomne o Johnu Grimku, gdy miał 18 lat zainteresował się wzrostem i niby rozciągnął się na drążku, poprzez inne ćwiczenia rozciągające. Urósł 10cm w 3lata uzyskując 175cm i był jednym z najwyższych kulturystów w owym czasie (lata czterdzieste) Można myśleć, że przypadki chodzą po [...]

[...] 26% (mierzone na wadze łazienkowej z funkcją pomiaru %bf więc nie wiem, na ile jest to wiarygodne) Aktywność w ciągu dnia: Od września szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od 2 miesięcy siłownia 2 razy w tygodniu Odżywianie: Dawniej długi okres czasu ciągłych diet głodówkowych. Potem wegetarianizm z wyłączeniem [...]

[...] (3-4ćwiczenia) i może przedramie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2-3m 4xtyg, 8m 1-2xtyg Uprawiane inne sporty: basen rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: B/W/T docelowo 2/5,5/1 Przeciwskaznania medyczne: [...]

[...] tłuszczowej: BMI = 28 - nie wiem czy o to biega Aktywność w ciągu dnia: średnia, 1h na siłowni, ok,40min rowerek, czasem zdarza sie dużo więcej :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nożna, sporadycznie,ostatnio mocno zaniechana Odżywianie: wszystko w temacie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam alergi [...]

[...] system dnia. tu wlasnie jest problem wytrzymac ta diete jedzac tylko kilka produktow bialko jaja owiasnke z woda piers na teflonie brokuly i salaty oraz od czasu do czasu inne warzywa, na mnie ta dieta dziala swietnie doskonale sie na niej czuje zasluga pewnie tez po czasci witamin ktore lykam bez nich czuje sie zle - mialem kilka dni za soba [...]

[...] krytykę, porady i wskazówki:) Pozdro! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5miesięcy Uprawiane inne sporty: rower, basen, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: prace nad dietą w toku:) Przeciwskaznania [...]

[...] na wiosnę/lada chwila. Dużo jeżdżę na rowerze, sporo gram w tenisa. Jednak, żebym nie zgłupiał od robienia tej klaty to postawiłem na uniwersalną ławkę, która pozwoli na inne ćwiczenia. Ławka musi być składana, gdyż nie mam dużego garażu i żadna normalna ława się nie zmieści wraz z autem i motocyklem Nie chcę też zbyt dużo "wywalić" na Nią. [...]

[...] tak się już nie ćwiczy. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel treningowy: Budowa mięśni Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Tak, ale mało zaawansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] piszę to gdyż chciałbym uniknąć komentarzy typu bo na allegro...( tutaj wklejany jest link) jest taniej.. co nie oznacz lepiej. Robię również wszelkiego rodzaju wyciągi i inne maszyny treningowe ale to już w zależności od preferencji zleceniodawcy proszę o kontakt na gg3875456 lub mejlem [email protected] p.s fotki wyciągu modlitewnika [...]

[...] opinii. Interesuje mnie przede wszystkim suplement istotnie zwiększający koncentrację plus pobudzenie organizmu. To jest główne zapotrzebowanie w tej chwili, wszelkie inne efekty są dla mnie wtórne, a wręcz nawet w miarę możliwości dobrze by było uzyskać właściwie wyłącznie wspomniany efekt. Testowałem kilka preparatów i pod tym kątem tak [...]

[...] uzyskując tym 198cm i jest wyższy od starszego ok.30cm. Jeszcze wspomne o Johnu Grimku, gdy miał 18 lat zainteresował się wzrostem i niby rozciągnął się na drążku, poprzez inne ćwiczenia rozciągające. Urósł 10cm w 3lata uzyskując 175cm i był jednym z najwyższych kulturystów w owym czasie (lata czterdzieste) Można myśleć, że przypadki chodzą po [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%, mięśniowej 62% Aktywność w ciągu dnia : bieganie, treningi siłowe, interwały, pływanie, długie spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : biegi długodystansowe, kolarstwo górskie, dogfrisbee. Codziennie wychodzę z psem na długi marsz. Dwa razy w tygodniu ćwiczę siłowo (przysiady, [...]

[...] uzyskując tym 198cm i jest wyższy od starszego ok.30cm. Jeszcze wspomne o Johnu Grimku, gdy miał 18 lat zainteresował się wzrostem i niby rozciągnął się na drążku, poprzez inne ćwiczenia rozciągające. Urósł 10cm w 3lata uzyskując 175cm i był jednym z najwyższych kulturystów w owym czasie (lata czterdzieste) Można myśleć, że przypadki chodzą po [...]